ブログ

申込み締め切りは8月31日（木）、
申込者多数の場合は抽選となります。（先着順ではありません）

お問合せ、お申込みは☎075-762-5529まで。

10月より募集停止の教室がございます。ご確認の上、お申し込みください。

〇ひまわりサロン　水曜日　午後1：30～2：30　太極拳
　　　　　　　　　　　　　午後3：00～4：00　筋トレ
　　　　　　　　　木曜日　午後1：30～2：30　呼吸筋ストレッチ体操

〇左京老人福祉センター　火曜日　午前9：30～10：30　男性筋トレ
　　　　　　　　　　　　　　　　午前10：45～11：45　筋トレ
　　　　　　　　　　　　　　　　午後1：30～2：30・午後2：45～3：45　らくらくエアロ
　　　　　　　　　　　　木曜日　午後3：15～4：15　転倒予防

〇明徳児童館　月曜日　午前10：30～11：30　転倒予防

〇イングローフィジケイド　火曜日　午後1：00～2：00　Goodウォークレッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　午後2：15～3：15　筋トレ
　　　　　　　　　　　　　木曜日　午後1：00～2：00　ハンズアップレッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　午後2：15～3：15　基礎体力アップレッスン
　　　　　　　　　　　　　金曜日　午後1：00～2：00　コアバランス下半身
　　　　　　　　　　　　　　　　　午後2：15～3：15　Goodウォークレッスン

〇崇導会館　月曜日　午前9：30～10：30　らくらくエアロ
　　　　　　　　　　午前10：45～11：45　転倒予防

〇テイ医院　金曜日　午後1：30～2：30　転倒予防
　　　　　　　　　　午後2：45～3：45　コグニサイズ

〇鞍馬寺修養道場　火曜日　午前10：30～11：30　転倒予防

〇静原集会所　月曜日　午後１：30～2：30・午後2：45～3：45　転倒予防

毎週火曜日9：30～10：00に宝が池北園にて実施の野外体操について、

暑さが厳しくなり、足場の良い日陰のスペースが少ないこと、

行き帰りの道中も熱中症の危険が伴うことなどを考慮し

8月中の野外教室を休止いたします。

再開は9月5日（火）となります。

何卒よろしくお願いいたします。

 ３４か所目の公園となります。

自由参加です。どなたでもお気軽にご参加ください。

2023年3月25日（土）13：00～16：00
南田児童公園にて体力測定会・公園体操体験・健康福祉の個別相談会を実施します。
事前のお申し込みは必要ありません。
是非ご参加ください。

ワールドコーヒー白川本店、日本いのちの花協会、NIJIサロンの３会場で開催いたします。

申し込みは、参加希望の前月１日～15日まで、電話でお申込みください。
（３ケ月の教室と重複しての参加も可能です）

4月からの教室一覧表をアップしました。
左京区在住、医師から運動制限を受けてない65歳以上の方にお申込みいただけます。

3ケ月間の教室申込み期間は以下の通りです。
ご参加希望の方は電話でお問い合わせください。

※申し込み多数の場合は、抽選となります。

2ケ月間の教室も開催いたします。別紙「定期講座のお知らせ」をご覧ください。