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2020.06.29

お惣菜アレンジレシピ④

本日は「秋刀魚の蒲焼きで炊き込みご飯」です!

2020.6月 秋刀魚のかば焼きで炊き込み(お惣菜アレンジレシピ④)

2020.06.26

おうちでエクササイズ-動画集9-

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ステッププラス スタンド編

2020.06.25

おうちでエクササイズ-動画集8-

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ステッププラス タッチ編

2020.06.24

おうちでエクササイズ-動画集7-

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ステッププラス シート編

2020.06.23

おうちでエクササイズ-動画集6-

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原先生のスローエアロビック

2020.06.22

野外教室のお知らせ

             ✿✿✿野外教室のお知らせ✿✿✿
 
  6月9日(火)より百万遍 知恩寺の境内をお借りして野外教室を開催しております。
  野外教室開催について詳細をお知らせします。
  申込み等は不要です。どなたでもご参加いただけます。
 
  開催期間:6月9日(火)から7月31日(金)
 
  曜  日:平日(月曜日~金曜日まで毎朝、祝祭日はなし)
       *毎月15日手作り市開催の場合は休止
             
  時  間:9時30分~10時00分
 
  場  所:百万遍 知恩寺 阿弥陀堂前
 
  公共交通機関:市バス百万遍下車 徒歩5分
 
       *雨天中止(少雨であっても中止します《足場の確保困難》)
       *日よけの帽子、飲み物は必ずお持ちください。マスクを着用してお越しください
 

2020.06.16

リビング京都に掲載されました!!

    ☆☆☆リビング京都「まちナビ」に《呼吸筋ストレッチ体操》を掲載していただきました☆☆☆
 
 

       ●西南版(右京区・西京区・長岡京市・向日市など)→66日号

       ●東南版(伏見区・宇治市・城陽市など)→66日号

       ●中央版(左京区・上京区・北区・中京区・下京区・東山区・南区・山科区)→613日号

 

     リビング京都のホームページにも掲載されています!

     チェックしてみてください。

 

       https://www.kyotoliving.co.jp/article/200606/last/index.html

 

2020.06.12

お惣菜アレンジレシピ ③

2020.6月(お惣菜アレンジレシピ③)

2020.06.11

お惣菜アレンジレシピ ②

2020.6月(お惣菜アレンジレシピ②)

2020.06.10

お惣菜アレンジレシピ ①

2020.6月(お惣菜アレンジレシピ①)