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　　　　　　　　寒い時期こそ頑張って運動！！　　　　　　　　　

さまざまな体力レベルの方に合わせたプログラムをご用意しております。

見学も受け付けております。（事前にお申込みください。）

10月より、すべてのプログラムでお口の体操を実施しております。

申込者多数の場合は抽選となります。（新規の方優先。先着順ではありません。）

お問合せ、お申込みは☎075-707-2730まで。

11月・12月の入門講座の申込みは、10月1日（火）～15日（火）、

受付は平日9：00～17：00です。

電話でお申込みください。

定員を超える場合は抽選（新規の方は優先）となります。

※今後の定期講座の予定

　　　　2・3月講座（申込受付1月6日（月）～15日（水））　

　　　　　　　　近頃、猫背になっている！？　など　　　　　　　　

さまざまな体力レベルの方に合わせたプログラムをご用意しております。

見学も受け付けております。（事前にお申込みください。）

10月より、すべてのプログラムでお口の体操を実施します。

申込者多数の場合は抽選となります。（新規の方優先。先着順ではありません。）

お問合せ、お申込みは☎075-707-2730まで。

８月・９月の入門講座の申込みは、７月1日（月）～12日（金）、

受付は平日9：00～17：00です。

電話でお申込みください。

定員を超える場合は抽選（新規の方は優先）となります。

※今後の定期講座の予定

　　11・12月講座（申込受付10月1日（火）～15日（火））

　　2・3月講座（申込受付1月6日（月）～15日（水））　

　　　　　　　　近頃、体力の低下を感じる　など　　　　　　　　

さまざまな体力レベルの方に合わせたプログラムをご用意しております。

見学も受け付けております。（事前にお申込みください。）

申込者多数の場合は抽選となります。（新規の方優先。先着順ではありません。）

お問合せ、お申込みは☎075-707-2730まで。

5月・6月の定期講座の申込みは、4月1日（月）～15日（月）です。(平日9：00～17：00）

電話でお申込みください。（３ケ月の教室と重複しての参加も可能です）

日本いのちの花協会ストーム・金曜日の講座は４月からは介護予防推進センター修学院事務所に

会場変更しております。お間違えのないようよろしくお願いいたします。

新規の方は優先的にご案内いたします。

定員を超える場合は抽選となります。

※今後の定期講座の予定

　　8・9月講座（申込受付７月1日(月）～12日（金））

　　11・12月講座（申込受付10月1日（火）～15日（火））

　　2・3月講座（申込受付1月6日（月）～15日（水））　土・日・祝日を除く　平日9：00～17：00

申込み締め切りは2月29日（木）、
申込者多数の場合は抽選となります。（先着順ではありません）

4月より一部内容に変更があります。

　★「転倒予防教室」がすべて「転倒予防＋お口の体操」の複合教室に変更

　★火曜日、区役所の「いきいきエアロ」が「リズム体操」に変更

　★火曜日、鞍馬寺修養道場の教室は4～6月、10月～12月の2クールのみ実施

　★水曜日、恵光寺の教室は4～6月、7月～9月の2クールのみ実施、その後自主グループ化を目指す

　★水曜日、テイ医院の教室は会場を花友しらかわに変更

　★木曜日、日本いのちの花協会の「運動＋口腔」は会場を推進センター事務所に変更

         お問合せ、お申込みは☎075-707-2730まで。

２月・３月の定期講座の申し込みは、１月５日～１５日です。(平日9：00～17：00）

電話でお申込みください。（３ケ月の教室と重複しての参加も可能です）

新規の方は優先的にご案内いたします。

定員を超える場合は抽選となります。

申込み締め切りは11月30日（木）、
申込者多数の場合は抽選となります。（先着順ではありません）

お問合せ、お申込みは☎075-707-2730まで。

申込み締め切りは8月31日（木）、
申込者多数の場合は抽選となります。（先着順ではありません）

お問合せ、お申込みは☎075-762-5529まで。

10月より募集停止の教室がございます。ご確認の上、お申し込みください。

〇ひまわりサロン　水曜日　午後1：30～2：30　太極拳
　　　　　　　　　　　　　午後3：00～4：00　筋トレ
　　　　　　　　　木曜日　午後1：30～2：30　呼吸筋ストレッチ体操

〇左京老人福祉センター　火曜日　午前9：30～10：30　男性筋トレ
　　　　　　　　　　　　　　　　午前10：45～11：45　筋トレ
　　　　　　　　　　　　　　　　午後1：30～2：30・午後2：45～3：45　らくらくエアロ
　　　　　　　　　　　　木曜日　午後3：15～4：15　転倒予防

〇明徳児童館　月曜日　午前10：30～11：30　転倒予防

〇イングローフィジケイド　火曜日　午後1：00～2：00　Goodウォークレッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　午後2：15～3：15　筋トレ
　　　　　　　　　　　　　木曜日　午後1：00～2：00　ハンズアップレッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　午後2：15～3：15　基礎体力アップレッスン
　　　　　　　　　　　　　金曜日　午後1：00～2：00　コアバランス下半身
　　　　　　　　　　　　　　　　　午後2：15～3：15　Goodウォークレッスン

〇崇導会館　月曜日　午前9：30～10：30　らくらくエアロ
　　　　　　　　　　午前10：45～11：45　転倒予防

〇テイ医院　金曜日　午後1：30～2：30　転倒予防
　　　　　　　　　　午後2：45～3：45　コグニサイズ

〇鞍馬寺修養道場　火曜日　午前10：30～11：30　転倒予防

〇静原集会所　月曜日　午後１：30～2：30・午後2：45～3：45　転倒予防

毎週火曜日9：30～10：00に宝が池北園にて実施の野外体操について、

暑さが厳しくなり、足場の良い日陰のスペースが少ないこと、

行き帰りの道中も熱中症の危険が伴うことなどを考慮し

8月中の野外教室を休止いたします。

再開は9月5日（火）となります。

何卒よろしくお願いいたします。

2023年3月25日（土）13：00～16：00
南田児童公園にて体力測定会・公園体操体験・健康福祉の個別相談会を実施します。
事前のお申し込みは必要ありません。
是非ご参加ください。

ワールドコーヒー白川本店、日本いのちの花協会、NIJIサロンの３会場で開催いたします。

申し込みは、参加希望の前月１日～15日まで、電話でお申込みください。
（３ケ月の教室と重複しての参加も可能です）

4月からの教室一覧表をアップしました。
左京区在住、医師から運動制限を受けてない65歳以上の方にお申込みいただけます。

3ケ月間の教室申込み期間は以下の通りです。
ご参加希望の方は電話でお問い合わせください。

※申し込み多数の場合は、抽選となります。

2ケ月間の教室も開催いたします。別紙「定期講座のお知らせ」をご覧ください。

 現在2023年１月～３月教室の申込受付中です。

申込み締め切りは11月30日（水）、
申込者多数の場合は抽選となります。（先着順ではありません）

またこの度、フィジケイドスタジオ銀閣神楽岡教室が、『イングローフィジケイド』と名称を変更し、
新たに、金曜日の午後に、２つの教室が追加されました！！

11月１日更新の教室一覧表をご参照のうえ、お電話にてお申込み下さい。

鞍馬寺、フィジケイドスタジオⅡ銀閣神楽岡の午後教室、その他講座会場の日本いのちの花協会などが追加になっております。

その他講座は3ヶ月間の教室と重複可能となっておりますので、ご希望の方はお問い合わせください。

 現在7月～9月の教室の申込受付中です。

新規教室も増えておりますのでご検討の上、お早めにお申し込みください。

締切は5/31（火）です。（申込者多数の場合は抽選となります。）

４月より各種運動教室申込（週１回のプログラム）は、各クールの申込締切日までにお申込みください。

４月開始の教室については、空席があればご案内できます。

センターまで電話でお問い合わせください。

・7月開始（7～9月）教室の締切は5月31日（火）

・10月開始（10～12月）教室の締切は8月31日（水）

・1月開始（1～3月）教室の締切は11月30日（水）

10月18日(月)より9時15分開始に変更いたします。

9時15分～9時45分となりますのでお間違えのないようご注意ください。

 10月1日(金)より運動教室を再開しています。

引き続き感染症対策にご協力をお願いいたします。

 緊急事態宣言延長により各教室は9/30までお休みとなります。

野外教室は実施しております。詳細はお問合せください。

電話　762-5529

※上記期間については、国内及び市内での新型コロナウイルス感染症の流行状況を踏まえ、京都市が判断します。

 推進センターの電話番号変更について

今までお使いいただいていた２つの電話番号のうち、706-6499の電話番号が廃止となります。

今後は762-5529にご連絡ください。

  緊急事態宣言発出により屋内の教室は9/12までお休みとなります。野外教室は実施しております。詳細はお問合せください。

電話　706-6499 ・ 762-5529

※上記期間については、国内及び市内での新型コロナウイルス感染症の流行状況を踏まえ、京都市が判断します。

6月２１日（月）より運動教室を再開しています。
引き続き感染症対策にご協力をお願いします。

 緊急事態宣言延長により各教室は6/20までお休みとなります

ただし、上記期間については、国内及び市内での新型コロナウイルス感染症の流行状況を踏まえ、京都市が判断します。

申込随時受付中
緊急事態宣言が延長になった場合、開始時期が遅れることがあります

緊急事態宣言延長により各教室は5/31までお休みとなります。

緊急事態宣言発出により各教室は5/11までお休みとなります。

・認知症予防（学習療法）は全教室で休止となっています。

・あすかいホッとスペースは4月より水曜日午後に変更しました。

・合同福祉センターで新教室ウォーキングエクササイズ開催しています。

・教室が開催できる会場が限られており、一部の開催になっています。

・教室に関するお問い合わせは下記までご連絡ください。

☏　075-762-5529

・認知症予防（学習療法）は全教室で休止となっています。

・あすかいホッとスペースは現在木曜日午前に教室を行っていますが、
R３年４月より水曜日午後に変更になりますので、ご注意ください。

・教室が開催できる会場が限られており、一部の開催になっています。

教室に関するお問い合わせは下記までご連絡ください。

☏　０７５－７０６－６４９９

※クリックすると拡大します。

教室が開催できる会場が限られており、一部の開催になっています。

☏　０７５－７０６－６４９９